2.A stressz - azon kívül, hogy rossz dolog és nem szeressük - kiválthatja a bipoláris szakaszok váltakozását (vagy épp felerősíti a tüneteket). A reggeli testmozgás viszont csökkenti a stresszt, és kitarthat akár egész napra. Ha azt szeretnénk, hogy a közelünkben lévő…

Visszatérve erre.Ez a dolog jó is, meg nem is. Jó akkor, ha olyan feladattal nézek szembe, ami érdekel, legalább egy kicsit, és rossz akkor, amikor nagyon nem érdekel a téma, de mégis meg kell csinálni, vagy épp tanulni. Hiába van meg a magamhoz való eszem, néha még több is, simán…

 1. Hogy egy bipoláris ember koncentrálni tudjon, kulcsfontosságú a szenvedély megléte. Ha valami igazán érdekeset találunk, és akarunk is vele foglalkozni, megjelenik a szenvedély fénye a szemünkben, ami aztán simán átvált a legendás hypomániába. A hypománia igazából…

Nem merek semmibe belefogni, mert akkor kitör jartam a hipománia, ami káros az egészségre, és a minden napi élet vitelére.Nem merek nem hipomániás lenni, mert ha nem az vagyok, akkor csak depressziós lehetek, de az meg káros a létezésemre.Úgyhogy nem marad más, mint a dögunalom,…

Ez van kéremszépen.Reggel a ragyogó napsütéses Miskolcról elindultam Pestiába. Utsó pillanatban még visszamentem egy vékony pulcsiért, mert mégiscsak hüvöske az idő hajnalban. Nos itt már rendesen esett, esernyőm nincs, kapucnim nincs, egy vékony póló, meg egy vékony pulcsi van…